Bagte parmaskåle
Instruktioner
Smør muffinsformene med Becel flydende og læg en skive skinke i hver, så den danner en skål. Pisk æg, Becel Madlavning 7 %, salt og peber sammen. Blancher spinaten og pres væden fra. Vend spinaten i æggemassen og fordel den i formene. Bag dem ca. 12 min. ved 180 ºC og server med groft brød som en del af brunchen.
Ingredienser
4 portioner
- 4 skiver lufttørret skinke
- 1 spsk. Becel flydende
- 2 æg
- ¾ dl Becel Madlavning 7 %
- 50 g babyspinat
Tilbehør:
- Groft brød, 300 g
Ernæring
- Mættet fedt 23 %
- Umættet fedt 77 %
- Energi pr. portion: 1079 kJ Energi pr. 100 g: 719 kJ
- Fedt: 28 % Protein: 21 % Kulhydrat: 51 %
